(เพจ: โรงเรียนกีตาร์ไทย)


(เพจ: Guitarthai.com)
  ท้อครับ ผมเล่นไม่เก่งสักที  
 

ท้อครับ ผมเล่นไม่เก่งสักที

ผมอายุ 20 แล้วครับ ยังเล่นไม่เก่งสักทีครับ ผมเริ่มเล่นตั้งแต่อายุ 14-15 แต่ก็เป็นการเล่นแบบเล่นๆหยุดๆ จนตอนนี้ผมยังเล่นเพลงตลาดๆหลายๆเพลงไม่ได้เลยครับ เช่น solo เพลงคราม ท่อนที่เร็วๆผมก็เล่นไม่เป๊ะตามเพลงสักที ล่าสุดผมไปลงเรียนกับอ.คนนึงค่อนข้างมีชื่อในยูทูปเลยครับ ที่ผ่านมาผมจะชอบเล่นเร็วๆทั้งๆที่ตัวเองยังไม่คล่องซึ่งมันเป็นข้อเสียร้ายแรงเลยใช่ไหมครับ ทีนี้อ.เค้าให้ผมฝึกโครมาติกครับ อ.บอกให้ผมเล่นช้าๆ พอผมกลับมาเล่นช้าๆแล้วมีแป้กๆผมอารมณ์เสียเลยครับเพราะในใจมันจะไปเร็วทุกที ตอนนี้ผมเครียดมากครับช่วยอ่านแล้วก็เข้ามาตอบหน่อยนะครับ มันไม่พัฒนาไปไหนสักที T T


premkunggg   13 ก.ค. 60   เวลา 16:11:00       พิมพ์   แจ้งลบ      IP = 171.6.181.21
 


  คำตอบที่ 1  
 
เล่นช้ายังแป้กแล้วจะไปเล่นเร็วให้เคลียได้อย่างไร ฝึกกับเมโทรโนมเยอะๆ เอาความเร็วที่เล่นได้ไม่แป้กเลยเล่นติดกัน 5 นาทีให้ได้ แล้วค่อยๆปรับขึ้นทีละ 5 beat เมื่อเล่น

   สมาชิกแบบพิเศษ      breaklnwz      13 ก.ค. 60   เวลา 16:32:00    IP = 14.207.36.87
สมาชิกแบบพิเศษ  
 


  คำตอบที่ 2  
 
ตามนั้นครับ

   gohong      13 ก.ค. 60   เวลา 16:32:00    IP = 115.87.59.244
 


  คำตอบที่ 3  
 
ช้ายังแป๊ก อย่าหวังว่าจะเล่นเร็วได้ดี ฝืนๆเล่นไปมันก็ได้อยุ่หลอกได้แต่หูคนทั่วไป ถ้าไปเจอนักดนตรีด้วยกันเมื่อไหร่บอกได้แค่ว่า มันน่าขายหน้านะ เล่นรกๆเหลื่อมๆ มันอนาถตัวเองสิ้นดี

ผมก็พึ่งจะมาเริ่มฝึกจริงจังได้ราว4ปี แต่ในแค่ละปีก็มีช่วงท้อ หยุดฝึกไปหลายเดือนเลยก็บ่อย พอเริ่มมีไฟก็กลับมาฝึกต่อ วนๆกันไป ใครๆก็ท้อได้แต่อย่าถอย
อ.ผู้สอนผมเคยกล่าวไว้ว่า ใครๆก็มีความฝันที่ยิ่งใหญ่กันได้ทั้งนั้น แต่ว่าความอดทนต่อเส้นทางที่จะต้องก้าวเดินมันมีไม่เท่ากัน

ผมเรียนไปถึงจุดๆหนึ่งแล้วอ.บอกว่า ตอนนี้ให้ใช้เวลาฝึกตามแบบฝึกหัดที่ให้ไปให้น้อยลงได้แล้ว เพราะมือค่อนข้างอยุ่ตัวและเข้าใจหลักการฝึกแล้ว ที่เหลือให้ทุ่มเวลาไปกับการพัฒนาสมองและหูแทน ด้วยการหัดแกะเพลง และเล่นออกมาให้ได้เหมือนกันต้นฉบับให้มากที่สุดเท่าที่พอจะแกะได้

ผมเองก็มีปัญหากับเรื่องหูค่อนข้างมาก โดยเฉพาะในเรื่องของoctave สูงต่ำ ยากที่จะแยกแยะ หลักจากฝึกแกะเพลงมาได้ราว30เพลง ก็เริ่มดีขึ้น ฟังออกบ้างว่าท่อนนี้ควรเล่นที่ตำแหน่งไหน และท่อนถัดๆไปควรเล่นตำแหน่งไหน

ปัจจุบันก็ยังทำได้แค่แกะเพลงช้าทั่วไป เพลงเร็วๆที่เล่นโน้ตถี่ๆรัว ยังฟังไม่ออก พอไปบอกอ.ๆก็บอกว่าเรื่องปกติ ใครๆเขาก็้ตองฝึกแกะจากเพลงช้าท้งนั้น เด๊่ยวพอหูมันแยกแยะได้ดีขึ้นมันก้จะฟังท่อนเร็วๆได้ชัดขึ้นไปเอง

มันก็คงหลักการเดียวกันกับการฝึกมือแหละนะ คือฝึกช้าๆให้เป๊ะก่อน เด๊ย่วเร็วก็ตามมาเองโดยอัตโนมัติ ยิ่งไปฝืนลักไก่ มันก็ยิ่งเสียเวลาเปล่า ไม่ได้ประโยชน์อะไรนอกจากได้หลอกตัวเองไปวันๆ

   สมาชิกแบบพิเศษ      xsefiroth      13 ก.ค. 60   เวลา 19:11:00    IP = 124.121.66.58
สมาชิกแบบพิเศษ  
 


  คำตอบที่ 4  
 
@xsefiroth อ่านของคุณแล้ว คล้ายๆกับผมเลย ผมหัดความเร็วเทคนิคต่างๆมากได้พอสมควร แต่ที่อ่อนคือเรื่องหู แยกสูงต่ำ ทางคอร์ดอะไรนี่ฟังไม่ออกเลย ตอนนี้กำลังฝึกแกะอยู่เหมือนกัน คนที่แนะนำการแกะท่อนไวๆก็บอกคล้ายๆกันว่าฟังไปเยอะๆมันจะช้าลงเอง เหมือนนักมวยที่ฝึกมาเยอะก็ก็มองเห็นหมัดช้าละละมั้ง 555 ได้รู้ว่าเราไม่ได้มีปัญหาเรื่องแกะเพลงคนเดียวก็ฟินดี

   สมาชิกแบบพิเศษ      breaklnwz      13 ก.ค. 60   เวลา 19:22:00    IP = 14.207.36.87
สมาชิกแบบพิเศษ  
 


  คำตอบที่ 5  
 
เมโทรนอม ช่วยคุณได้ครับ

   anan-58      13 ก.ค. 60   เวลา 19:29:00    IP = 49.49.246.23
 


  คำตอบที่ 6  
 
ผมเป็นคนที่ฝึกผิดวิธีตั้งเเต่เเรก พอรู้เทคนิคอะไรเองบ้างอ่านบ้าง ทำความเข้าใจให้ได้ก่อนครับ
ทุกวันนี้เล่นเร็วๆไม่ค่อยได้เพราะไม่ได้ฝึกสายปั่นๆมา

อยากเล่นเร็วต้องใช้เวลาฝึกครับ วันละ ชม. ฝึกจากช้าไปเร็ว
ผม 27 ละ ทำงาน วันๆไม่ค่อยจะได้เเตะกีต้าร์เลยครับ มีข้างโต๊ะนี่เเหละ
อายุ 20 ปี น่าจะเป็น นักศึกษา พอมีเวลาอยู่ครับ

   birser      13 ก.ค. 60   เวลา 21:44:00    IP = 118.172.115.57
 


  คำตอบที่ 7  
 
บุคคลประเภทไม่มีใครเอาเข้าร่วมวงแบบผม ขอมาให้กำลังใจครับ

แบบผมคือ เล่นสนุกของเราคนเดียว ไม่แกะเพลงของใคร ได้แต่ปั่นมั่วๆไป ไม่สนใจทฤษฎี ไม่สนปากหอยปากปู 555

...

และเพื่อยืนยันความบ้าของผม

ขออนุญาตเอาคลิปมาลงประกอบคำรับสารภาพด้วยนะครับ อิอิ


   sakai  13 ก.ค. 60   เวลา 21:53:00    IP = 113.53.33.37
 


  คำตอบที่ 8  
 
วิธีที่ผมฝึกนะ ผมจะเล่นแบบเร็วๆตามเพลงไปเลย แต่ผมจะตัดท่อนอื่นออกให้เหลือแค่ท่อนที่เล่นไม่ได้ครับ แล้วเล่นแบบนั้นซ้ำไปซ้ำมา

แล้วก็ก่อนจะเล่นแบบที่ผมว่า คุณต้องจำให้แม่นก่อนนะครับว่าเราเล่นถูกโน๊ตถูกจังหวะแล้ว ตอนจำก็เริ่มจากช้าๆก่อนแล้วขยับให้เร็วขึ้นก็ได้ครับ แล้วก็เล่นตามที่ผมบอกจนกว่าจะได้ พอได้แล้วก็ลองเล่นท่อนนั้นทั้งท่อนให้เป็นท่อนเดียวกันครับ ต่อไปก็ทำแบบนี้กับท่อนอื่นที่ไม่ได้อีก

อันนี้วิธีฝึกส่วนตัวผมนะเพราะผมไม่ได้ไปเรียนกับใครที่ไหนมาเลย

   Nervous Breakdown  13 ก.ค. 60   เวลา 23:15:00    IP = 49.48.125.244
 


  คำตอบที่ 9  
 
ก่อนอื่นต้องมีความสุขกับสิ่งที่ทำก่อน
อะไรที่เราทำแล้วไม่โอเค ต้องดูและค่อยๆแก้ไขไป
หลายอย่างมันใช้เวลา วินัย และความอดทน

เอ่ใจช่วย

   bbling      14 ก.ค. 60   เวลา 0:22:00    IP = 202.28.41.13
 


  คำตอบที่ 10  
 
ปัญหาอีกอย่างหนึ่งคือมือที่จับปิ้กครับ หาจุดหมุนที่มันสบายที่สุดดีดโดยใช้แรงจากข้อมือ ส่วนตัวผมให้ความสำคัญตรงจุดนี้มากๆ ถ้าตำแหน่งการดีดยังไม่ถูกต้องใช้เมโทรนอมมันก็จะได้ผลไม่เต็มที่ ส่วนเรื่องอื่นๆก็ตามท่านด้านบนบอกแหละครับ จริงๆความเร็วนี่มันก็ควรจะมีประมาณหนึ่งก็พอ (แต่ต้อง เคลียร์ ชัดเจน ตำแหน่งมือไม่ล้า ต่อไปมันจะพัฒนาขึ้นเอง) ดนตรีมันมีอีกหลายอย่างที่ต้องฝึก สู้ๆครับ

   1927      14 ก.ค. 60   เวลา 0:27:00    IP = 1.46.2.126
 


  คำตอบที่ 11  
 
http://www.guitarthai.com/webboard/question.asp?QID=407554
ฝากกระทู้ผมไว้ดูแก้เซ็งเผื่อจะทำไห้มีกำลังใจมากขึ้นครับ

   1927      14 ก.ค. 60   เวลา 0:31:00    IP = 1.46.2.126
 


  คำตอบที่ 12  
 
ท้อได้แต่อย่าถอยครับท่าน เราเล่นดนตรีเพื่อการผ่อนคลายและความสนุก อย่าไปเครียดครับ ยังไงผมก็เชื่อว่า คุณ premkunggg ต้องเล่นได้ดีอย่างแน่นอนเพียงแต่เราต้องฝึกบ่อย ๆ ฝึกอย่างเป็นประจําเท่านั้นครับ ผมเห็นคุณบอกว่า คุณเล่น ๆ หยุด ๆ คือไอ้การเล่น ๆ หยุด ๆ ของเรานี่ล่ะครับ ที่จะทําให้ฝึมือของเราไม่พัฒนาขึ้นไปจากเดิมได้ ท่องเอาไว้ให้ขึ้นใจ " ฝึกซ้อม " ผมกล้าพูดเพราะตอนที่ผมเริ่มเล่น guitar ใหม่ ๆ ผมก็เหมือนคุณนี่ล่ะครับ คือพยายามแกะ solo คือเอาแค่ solo สั้น ๆ ไม่ยาวมาก ผมก็รู้สึกว่ามันยากเหลือเกินสําหรับเรา แต่ด้วยความที่ผมเป็นคนที่แบบพอทําอะไรแล้วจะเอาชีวิตเข้าแลก หลังจากนั้นผมก็เริ่มเล่นมันได้ และก็ต่อยอดมาเรื่อย ๆ เรื่องเล่นดนตรีให้ดีนั้นมันขึ้นอยู่ที่ใจล้วน ๆ ครับ ถ้าใจของเราไปซะอย่าง คือฝึกมันอยู่ในทุก ๆ วัน เดี๋ยวนิ้วมือกับหูของเราจะเริ่มชินกับดนตรีที่เราต้องการแกะเอง อันนี้เรื่องจริงเพียงแต่อย่าไปเร่งว่า เราต้องทําได้ไว ๆ คือได้ไม่ได้ในตอนนี้ช่างมัน แต่ขอให้ทํามันในทุก ๆ วันพอ แต่ก่อนตอนที่ผมเริ่มแกะเพลงเป็นแล้ว ผม in มากถึงขนาดตื่นมาตอนเช้าแล้วแกะเพลงลูกเดียวไปจนถึงตีห้าของอีกวัน แล้วนอนหลับไปกับ guitar เลย ตอนนั้นเป็นถึงขนาดนั้น ฮิ ๆ คือพอเราเริ่มแกะเพลงได้ง่ายขึ้นแล้ว เราจะสนุกไปกับมันจนไม่รู้สึกเหนื่อยเลยเวลาแกะเพลง ลองทําดูครับ อ้อ แต่ไม่ต้องถึงขนาดเล่นข้ามวันเหมือนผมนะครับ ลองตั้งใจทํามัน เอาให้ได้ซัก 1 ชั่วโมงต่อวันก่อนก็แล้วกัน แล้วคอยดูว่าในเวลา 2 เดือน คุณจะเห็นผลว่ายังไง ลองดูครับ ผมเชื่อว่าถ้าคุณทําทุกวัน ยังไงผลลัพธ์มันต้องดีขึ้นอย่างแน่นอน เป็นกําลังใจให้ครับท่าน สู้ ๆ ครับ

   rockonyou      14 ก.ค. 60   เวลา 4:08:00    IP = 108.54.92.17
 


  คำตอบที่ 13  
 
พอดีผมเพิ่งนึกได้ ดูตาม clip นี้ได้เลยครับกับวิธีการแกะเพลง พี่ Hut Rati เค้าสอนดีมาก ๆ และเข้าใจง่ายมากด้วย ลองไล่ตั้งแต่ตอนที่ 1 แล้วไล่ลงไปเรื่อย ๆ ดูครับ ผมว่าถ้าท่านทําตามพี่เค้าจะช่วยให้เราเล่นได้ง่ายขึ้นแน่นอนครับ

   rockonyou      14 ก.ค. 60   เวลา 4:13:00    IP = 108.54.92.17
 


  คำตอบที่ 14  
 
ขอเพิ่มอีกนิด ผมสนับสนุนความคิดของพี่ sakai ครับ " ได้แต่ปั่นมั่ว ๆ ไป ไม่สนใจทฤษฎี " คือแต่ก่อนตอนผมเอาแต่แกะเพลงอย่างเดียว ผมก็เป็นแต่การแกะเพลงแล้วเล่นตาม แต่พอถึงเวลาต้องเล่นเองแบบที่เป็นตัวเราจริง ๆ เราก็ทํามันไม่ได้ คือแค่เปิดเพลงอื่นขึ้นมา แล้วลอง improvise เราก็เล่นมั่วแบบ melody เพี้ยนไปหมด แต่ในกรณีของพี่ sakai ใน clip พี่เค้าเล่นไปเรื่อย ๆ แต่จริง ๆ พี่เค้าก็เล่นอยู่ใน scale เพราะถ้าไม่ได้อยู่ใน scale ยังไงต้องมีหลุดมีเพี้ยนอย่างแน่นอน ผมขอบอกว่าผมชอบดู clip ที่พี่ sakai เล่นมาก ๆ คือผมชอบฟังคน improvise สด ๆ ด้วยอยู่แล้ว ส่วนตัวแล้วผมชอบเปิดเพลงแล้วก็นั่ง solo มั่ว ๆ ของผมไป จริง ๆ ผมไม่ชินกับเรื่องของ scale เท่าไหร่ คือพอรู้พวก Major กับ minor scale กับพวก pentatonic และ Blues scale บ้าง แต่พอถึงเวลาผม improvise จริง ๆ ผมจะไม่สนใจเรื่องของ scale เลย คือเล่นยังไงก็ได้ให้มันไม่เพี้ยน ฮิ ๆ วิธีของผมมันอาจจะฟังดูทะแม่ง ๆ หน่อย แต่พอเราทําเป็นประจํา ไอ้จากที่เราเล่นมั่ว ๆ เพี้ยน ๆ ตั้งแต่แรก มือของเรากับหูของเราก็เริ่มจับทางได้ ทุกวันนี้ผมก็ยังมั่วอยู่แต่มันเพื้ยนไม่มากเท่ากับตอนแรก ๆ ที่เริ่มใหม่ ๆ แล้ว นี่ล่ะครับคุณ premkunggg ที่ผมบอกคุณว่า ฝึกซ้อมเท่านั้นครับที่จะเอาทุกอย่างอยู่ โชคดีครับ

   rockonyou      14 ก.ค. 60   เวลา 4:24:00    IP = 108.54.92.17
 


  คำตอบที่ 15  
 
ทุกอย่างอยู่ที่มุมมองครับ....มองว่าตัวเองไม่เก่ง มันก็ไม่เก่งหรอก ครับ
แต่หากมองให้มีความสุขกับการเล่น...มากกว่าต้องไปเก่ง ก็น่าจะดีครับ
ตอนนี้จะแตะ 40 แล้ว....ถามว่าเล่น Solo เพลงอะไรจบไหม
ตอบเลยว่าไม่....แต่รู้สึกสนุกทุกครั้งที่ได้เล่นกีต้าร์ หรือจับกีต้าร์ ครับ

   สมาชิกแบบพิเศษ      kenggg      14 ก.ค. 60   เวลา 6:53:00    IP = 171.5.246.225
สมาชิกแบบพิเศษ  
 


  คำตอบที่ 16  
 
ผมขอเข้ามาให้กำลังใจครับค่อยๆเริ่มช้าๆใจเย็นๆเบสิกง่ายๆเล่นมันแต่อะไรแบบนั้นซ้ำๆเดียวมันจะค่อยๆมาเองผมเป็นคนนึงที่เกือบเลิกเล่นกีตาร์เพราะผมประสบอุบัติเหตุจากรถแมงกะไซนิ้วนางกับนิ้วก้อยซ้ายเป็นแผลเย็บหนักมากนิ้วนึงไม่ต่ำกว่าห้าเข็มต้องใช้เวลาพักฟื้นนานเป็นเดือนๆพอแผลหายดีนิ้วกลับใช้ไม่ได้ขยับไม่ได้ดั่งใจเหมือนเริ่มต้องเริ่มใหม่หมดไม่ต่างจากคนเพิ่งเริ่มเล่นใจนึงนี้ท้อมากแต่ทำไงได้ใจมันรักไปแล้วเราเล่นเพื่อความสนุกไม่ได้แข่งกะใคร สู้ๆนะครับตอนนี้ผมหวังแค่ว่าจะได้กลับไปยืนที่จุดเดิมก้อเพียงพอแล้วไม่ต้องเก่งขึ้นก้อได้ความพยายามชนะทุกอย่างครับ

   Annemone  14 ก.ค. 60   เวลา 19:47:00    IP = 49.48.25.82
 


  คำตอบที่ 17  
 
ขอบพระคุณมากครับท่านร็อคคุณธรรม rockonyou ที่กรุณาชื่นชมคนไม่ยึดติดทฤษฏีเช่นกระผม อิอิ



   sakai  14 ก.ค. 60   เวลา 23:05:00    IP = 101.51.112.178
 


  คำตอบที่ 18  
 
ผมเล่นมาเกือบ 20 ปีแล้วครับ บอกตรงๆว่าชั่วโมงการเล่นสำคุญที่สุด เล่นวันละ 1 ชั่วโมง 1 ปี 365 ชั่วโมง เล่นวันละ 4 ชั่วโมง 1 ปี 1,460 ชั่วโมง เล่นวันละ 8 ชั่วโมง 1ปี 2,920 ชั่วโมง เล่นวันละ 1 ชั่วโมง กับ 8 ชั่วโมง ฝีมือต่างกันชัดเจนครับในเวลา 1 ปี เมื่อก่อนผมไม่ได้เล่นแข่งใครนะ คืออยากเล่นให้เก่ง ผมเล่นตั้งแต่อายุ 13-14ปี สมัยก่อนรอรถรับส่งไปโรงเรียน เล่น 30 นาที แบกกีต้าร์ขึ้นรถไปโรงเรียน ถึงโรงเรียน 7 โมงเช้า เล่นอีก 30-40 นาทีก่อนเข้าแถว กลางวันว่างๆก็อีกสัก 30 นาที ตกเย็นตั้งแต่ 4 โมงเย็น ยันเข้านอน 4 ทุ่ม การบ้านล็อกเพื่อนในห้องเอา(แบบอย่างที่ไม่ดี) ผมเข้า ม.1 แรกๆเพื่อนเล่นเพลงเจ้าหญิงนิทราวง แครช ผมเล่นไม่เป็นเลย หลังจากนั้นผมเจอเพือนคนนึง ยื่นสเกล c major มาให้ ผมก็ซ้อมอยู่สเกลเดียว เอาไปประยุคใช้สลับนิ้วกลับไปกลับมา 3 เดือนให้หลังผมโซโล่ได้ และ เก่งกว่าเพื่อนในห้องที่เล่นมาก่อนผม 2 ปีซึ่งมันแค่ตีคอร์ดได้ เทคนิกผมก่อนจะเล่นคอร์ดก็ไล่สเกล เมื่อก่อนไล่มั่วๆ ไม่รู้คีเวิร์ด ไม่รู้ว่าจะเอาไปใช้ยังไง แต่ไล่ไปเรื่อยๆ ฝึกดึงสายไปเรื่อยๆ ตาดูทีวี มือไล่สเกล ไม่ได้คิดจะเอาไปใช้ประโยชน์อะไร ได้แค่เพียงคิดว่าไล่สเกลก่อนเล่นคอร์ดมันจะทำให้นิ้วไม่ล็อค และ จับคอร์ดได้เร็วขึ้นแค่นั้น ทำแบบนี้ไม่ถึง 3 ปีผมได้เป็นมือกีต้าโรงเรียน และเริ่มซาๆการฝึกซ้อมลงหลังจากจบ ม.6 ทุกวันนี้ผมเหลือเวลาฝึกวันละ 2-3 ชั่วโมง หรือน้อยกว่านั้น ทุกวันนี้ผมก็ยังไม่เก่ง เด็กยุคใหม่เล่น 2-3 ปีฝึกตามระบบ เก่งกว่าผมที่เล่นมาเกือบ 20 ปีซะอีก อย่าไปซีเรียสครับ ถ้าจริงจังก็อย่างที่ผมพูด ต้องอยู่กับมัน ใจรักมันอย่าให้ความอยากเก่งมาครอบงำเวลาในการฝึก เพราะฉนั้น ฝึก ฝึก และก็ ฝึกเท่านั้น

   rinucha      15 ก.ค. 60   เวลา 1:21:00    IP = 124.122.18.159
 


  คำตอบที่ 19  
 
ไปเรียนเถิด

   811      15 ก.ค. 60   เวลา 11:07:00    IP = 27.145.132.93
 


  คำตอบที่ 20  
 
เล่นเก่งจำเป็นต้องเล่นเร็วด้วยเหรอ อีริค แคลปตันก็เก่ง ผมว่าเขาก็ไม่ได้เล่นเร็วอะไรเลยนะครับ ดนตรีเล่นด้วยใจดีกว่าบ้าตามกระแสครับ คหสต.

   macka26      15 ก.ค. 60   เวลา 23:42:00    IP = 1.47.129.73
 
 

Bigtone.in.th Online Music Store
Yamaha


ตั้งกระทู้ Login ก่อน Click ที่นี่
ผู้ตอบ :
รูปภาพ:  ( ไม่เกิน 150 K )
ข้อความ :
 

any comments, please e-mail   guitarthai@gmail.com (นายดู๋ดี๋)
© All rights reserved 1999 - 2015. All contents in this web site are the properties of www.guitarthai.com and Saratoon Suttaket