Guitarthai : สำคัญที่สติ...ขาดสติเมื่อใดก็เหมือนตาย + 10 วิธีระงับความโกรธ + รูปภาพ แค่ไอติมละลายกลับได้งานศิลป์สวย ๆ

(เพจ: โรงเรียนกีตาร์ไทย)

(เพจ: Guitarthai.com)

สำคัญที่สติ...ขาดสติเมื่อใดก็เหมือนตาย + 10 วิธีระงับความโกรธ + รูปภาพ แค่ไอติมละลายกลับได้งานศิลป์สวย ๆ

สวัสดีครับทุกท่าน อนุโมทนาครับ

rockonyou

13 มิ.ย. 58 เวลา 2:08:00

พิมพ์

แจ้งลบ IP = 108.41.250.15

คำตอบที่ 1

พระพุทธศาสนาจากพระโอษฐ์

210 สตรีจะเท่าเทียมบุรุษหรือไม่ ?

ปัญหา ทำไมสตรีจึงทำงานใหญ่ ๆ อย่างผู้ชายไม่ได้ ถึงจะมีบ้างก็เป็นส่วนน้อย จะเป็นเพราะว่าถูกผู้ชายกีดกันหรือเพราะความสามารถของสตรีเอง ?

พุทธดำรัสตอบ “....ดูก่อนอานนท์ มาตุคาม (สตรี) มักโกรธ มักริษยา มีความตระหนี่ มีปัญญาทราม ดูก่อนอานนท์ นี้แลเป็นเหตุ เป็นปัจจัยเครื่องให้มาตุคามนั่งในสภาพไม่ได้ ประกอบการงานใหญ่ ๆ ไม่ได้ ไปนอกเมืองไม่ได้”

กัมโมชสูตร จ. อํ. (๘๐)
ตบ. ๒๑ : ๑๐๗ ตท. ๒๑ : ๙๕-๙๖
ตอ. G.S. II : ๙๒-๙๓

http://www.84000.org/true/210.html

rockonyou

13 มิ.ย. 58 เวลา 2:11:00 IP = 108.41.250.15

คำตอบที่ 2

สำคัญที่สติ...ขาดสติเมื่อใดก็เหมือนตาย

สำ คั ญ ที่ ส ติ
พระโพธิญาณเถร (หลวงพ่อชา สุภทฺโท)
วัดหนองป่าพง อ.วารินชำราบ จ.อุบลราชธานี

สติเป็นธรรมอันเอก
ที่จะคอยประคององค์สมาธิให้เดินไปในแนวสัมมาปฏิปทา

ข้อนี้หลวงพ่อท่านเน้นไว้หนักหนา

“สิ่งที่รักษาสมาธิไว้ได้
คือสตินี้เป็นธรรม เป็นสภาวธรรมอันหนึ่ง
ซึ่งให้ธรรมอันอื่นๆ ทั้งหลายเกิดขึ้นโดยพร้อมเพรียง

สตินี้คือชีวิต ถ้าขาดสติเมื่อใดก็เหมือนตาย
ถ้าขาดสติเมื่อใดก็เป็นคนประมาท

ในระหว่างที่ขาดสตินั้น
พูดไม่มีความหมาย การกระทำไม่มีความหมาย

ธรรมคือสตินี้ คือความระลึกได้ในลักษณะใดก็ตาม
สติเป็นเหตุให้สัมปชัญญะเกิดขึ้นมาได้
เป็นเหตุให้ปัญญาเกิดขึ้นมาได้ ทุกสิ่งสารพัด

ธรรมทั้งหลายถ้าหากว่าขาดสติ ธรรมทั้งหลายไม่สมบูรณ์
อันนี้คือการควบคุมการยืน การนั่ง การนอน
ไม่ใช่เพียงขณะนั่งสมาธิเท่านั้น

แต่เมื่อเราออกจากสมาธิไปแล้ว
สติยังเป็นสิ่งประจำใจอยู่เสมอ มีความรู้อยู่เสมอ
เป็นของที่มีอยู่เสมอ ทำอะไรก็ระมัดระวัง
เมื่อระมัดระวังทางจิตใจ ความอายก็เกิดขึ้นมา
การพูด การกระทำอันใดที่ไม่ถูกต้อง เราก็อายขึ้น อายขึ้น

เมื่อความอายมีกำลังกล้าขึ้นมา ความสังวรก็มากขึ้นด้วย
เมื่อความสังวรมากขึ้น ความประมาทก็ไม่มี”

นี่ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้นั่งสมาธิอยู่ตรงนั้น
เราจะไปไหนก็ตาม อันนี้มันอยู่ในจิตใจของตัวเอง
ไม่ได้หนีไปไหน นี่ท่านว่าเจริญสติ ทำให้มาก เจริญให้มาก

อันนี้เป็นธรรมะคุ้มครองรักษากิจการที่เราทำอยู่หรือทำมาแล้ว
หรือกำลังจะกระทำอยู่ในปัจจุบันนี้
เป็นธรรมะที่มีคุณประโยชน์มาก ให้เรารู้ตัวทุกเมื่อ
ความเห็นผิดชอบมันก็มีอยู่ทุกเมื่อ

เมื่อความเห็นผิดชอบมีอยู่เกิดขึ้นอยู่ทุกเมื่อ
ความละอายก็เกิดขึ้น จะไม่ทำสิ่งที่ผิดหรือสิ่งที่ไม่ดี
เรียกว่าปัญญาเกิดขึ้นแล้ว

แม้ในการเจริญปัญญา
สติในแง่ของการระลึกรู้อยู่ในความไม่แน่
ก็เป็นปัจจัยอันสำคัญอย่างหนึ่ง

“ก็ให้รู้ว่า อันนี้มันไม่แน่นอนอย่างนี้เรื่อยไปเถอะ
แล้วปัญญามันจะเกิดหรอก

แต่อย่าไปคิดออกหน้ามันนะ ให้ดูไปเถอะให้มันรู้
ถ้าหากเรารู้มันจะมารายงานเราหรอก
มันก็คล้าย ๆ คนเข้าไปในบ้านที่มีหน้าต่างอยู่ ๖ ช่อง
แล้วก็มีคน ๆ เดียวอยู่ในนั้น

เราไปดูหน้าต่าง ก็มีคนโผล่ออกไป
ทางโน้นก็มีคนโผล่ออกไป
มันก็ไอ้คนๆ เดียวกันนั่นแหละ ไม่ใช่คน ๖ คน
คนๆ เดียวมันไปโผล่ทั่วถึงกันทั้งหมด ๖ ช่อง
คนๆ เดียวก็เรียกว่า อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
เป็นของไม่แน่ไม่นอนทั้งนั้น

นี้เป็นอารมณ์ของวิปัสสนา จะตัดความสงสัยทั้งหลายออกไปได้”

ที่มา : “สำคัญที่สติ” ใน ตามรอยพระอริยเจ้า หลวงพ่อชา สุภทฺโท
พระโพธิญาณเถรแห่งหนองป่าพง, เรียบเรียง โดย ดำรงธรรม, หน้า ๑๖๓-๑๖๕

http://www.teenee.com/

http://board.palungjit.org/f14/%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%84%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B8%B4-%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%83%E0%B8%94%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A2-193520.html

rockonyou

13 มิ.ย. 58 เวลา 2:15:00 IP = 108.41.250.15

คำตอบที่ 3

รวบรวมคติธรรมดี ๆ มาให้อ่านกัน..

http://board.palungjit.org/f10/%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B5-%E0%B9%86-%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99-178960-34.html

rockonyou

13 มิ.ย. 58 เวลา 2:16:00 IP = 108.41.250.15

คำตอบที่ 4

ศิลปะแห่งความเป็นมนุษย์

โดย พระธรรมโกศาจารย์ (ปัญญานันทภิกขุ)

ศิลปะแห่งการดำเนินชีวิต

ชีวิตเรามันต้องขึ้นอยู่กับธรรมะ ธรรมะต้องเป็นสิ่งหล่อเลี้ยงและควบคุมจิตใจตลอดเวลาซึ่งก็เหมือนกับว่ามีเกราะเพชร 7 ชั้น ป้องกันภัยอันตราย ความวุ่นวายทั้งหลายทั้งปวง ก็ไม่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา สภาพของในนั้นเหมือนกระดาษซับ สามารถจะซับน้ำหมึกดำก็ได้ สามารถจะซับน้ำหมึกแดงก็ได้ เมื่อซับเข้ามันก็อยู่ในกระดาษนั้นตลอดเวลา ฉันใด ใจคนก็เหมือนกันฉันนั้น รับทั้งส่วนดี ทั้งส่วนชั่ว เอามาไว้ในใจตัว บุคคลใดที่รับเรื่องดีมาก จิตใจก็เป็นสุข ถ้ารับเรื่องชั่วมาก จิตใจก็เป็นทุกข์ หาความสุขความเจริญไม่ได้

http://www.baanjomyut.com/10000sword/art_of_human/01.html

rockonyou

13 มิ.ย. 58 เวลา 2:21:00 IP = 108.41.250.15

คำตอบที่ 5

ทางรอดยามใกล้ตาย

คนชั่วคอยแต่จะโฆษณาความชั่วของผู้อื่น

เพราะเขา..รู้จักแต่ความชั่วของผู้อื่น

ไม่รู้จักความดีของใคร "

(ท่านพุทธทาสภิกขุ)

http://board.palungjit.org/f10/%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%83%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A2-523880-12.html

rockonyou

13 มิ.ย. 58 เวลา 2:24:00 IP = 108.41.250.15

คำตอบที่ 6

พุทธศาสนสุภาษิต

ปุคคลวรรค - หมวดบุคคล

ทูเร สนฺโต ปกาเสนฺติ หิมวนฺโตว ปพฺพโต
อสนฺเตตฺถ น ทิสฺสนฺติ รตฺติขิตฺตา ยถา สรา

สัตบุรุษทั้งหลายย่อมปรากฎได้ในที่ใกลเหมือนภูเขาหิมวันต์
อสัตบุรุษทั้งหลายถึงในที่นี้ก็ไม่ปรากฎเหมือนลูกศรที่ยิงไปกลางคืน ฉะนั้น

http://board.palungjit.org/f10/%E0%B8%9E%E0%B8%B8%E0%B8%97%E0%B8%98%E0%B8%A8%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%A9%E0%B8%B4%E0%B8%95-186401.html

rockonyou

13 มิ.ย. 58 เวลา 2:26:00 IP = 108.41.250.15

คำตอบที่ 7

สำนวนไทย

ไก่ได้พลอย

- เห็นสิ่งที่มีค่าเป็นสิ่งไม่มีค่า

http://www.baanjomyut.com/10000sword/literary_style/01.html

rockonyou

13 มิ.ย. 58 เวลา 2:27:00 IP = 108.41.250.15

คำตอบที่ 8

รวมคําคมภาษาอังกฤษ สั้น ๆ โดน ๆ พร้อมแปลไทย

I am slow walker, but I never walk back. Abraham Lincoln

(ฉันอาจเป็นคนที่เดินอย่างเชื่องช้า แต่ฉันก็ไม่เคยเดินถอยหลัง Abraham Lincoln)

http://www.xn--42ca1gyc0g.net/cat_9.html

rockonyou

13 มิ.ย. 58 เวลา 2:31:00 IP = 108.41.250.15

คำตอบที่ 9

clip การเกิดเป็นทุกข์ (ตอนที่ 3)

https://www.youtube.com/watch?v=3rf4i-c1bQU

rockonyou

13 มิ.ย. 58 เวลา 2:34:00 IP = 108.41.250.15

คำตอบที่ 10

clip สาระธรรมเพื่อมวลชน 14

https://www.youtube.com/watch?v=x41V82QLeSI

rockonyou

13 มิ.ย. 58 เวลา 2:35:00 IP = 108.41.250.15

คำตอบที่ 11

10 วิธีระงับความโกรธ

บ่อยครั้งที่เราอารมณ์เสีย
แล้วก็มักจะไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ สิ่งเหล่านี้น่ากลัวไม่น้อยเลยนะ ทั้งต่อบุคลิกภาพของเราแล้วก็ยังส่งผลให้เสียสุขภาพอีกด้วย เรามาหาวิธีการระงับความ โกรธ แบบง่ายๆ กันดีกว่า

1. หลีกเลี่ยง

การหลีกเลี่ยงต่างจากการหลีกหนี ไม่ได้แปลว่าคุณขี้ขลาดหรือกลัวเลยซักนิดเดียว แต่มันหมายถึงการแสดง EQ ในตัวคุณต่างหากที่สามารถระงับอารมณ์โกรธได้เป็นอย่างดี

2. หาที่ปรึกษา

แต่จะปรึกษาหรือระบายอะไรกับใครทั้งทีก็ดูตาม้าตาเรือหน่อยนะว่าเค้าคนนั้นไว้ใจได้แค่ไหน ไม่งั้นอาจจะเป็นงูพิษแว้งกัดคุณทีหลังก็ได้

3. กินแก้โกรธ

เรื่องกินเนี้ยไม่เข้าใครออกใครจริง ๆ ไม่ว่าใครถ้าลองได้กินอาหารสุดโปรดสุดอร่อยที่ตัวเองชอบแล้วล่ะก็ลืมเรื่องอื่นไปได้เลย ว่าแต่อย่าโกรธบ่อยนะเดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน

# สําหรับเรื่องกินนี่ ยังไงก็กินพอประมาณนะครับ ถ้ากินทุกครั้งที่โกรุธ ผมว่าอีกหน่อยจะกลายเป็นคนอ้วนได้ แหะ ๆ #

4. เย็นดับร้อน

หาเครื่องดื่มเย็น ๆ ซักแก้วเผื่อว่าความเย็นความหวานของเครื่องดื่มจะช่วยดับความร้อนภายในใจของเราได้บ้าง แต่อย่าเอาแบบที่แอลกอฮอล์ เพราะมันอาจจะทำให้เราขาดสติเรื่องเล็กจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ไปได้

5. หัวเราะชนะโกรธ

เพราะการหัวเราะนั้นมีแต่ประโยชน์ ไม่เคยมีโทษต่อร่างกายเลย คิดซะว่าโกรธคือโง่ โมโหคือบ้า ดูหน้าตัวเองตอนกำลังโกรธในกระจกก็ได้ มันคงตลกไม่น้อยเลย หัวเราะให้ความโกรธมันกระจายไปเลย

6. น้ำตาชนะทุกอย่างได้

การร้องไห้นั้นเป็นการระบายความเครียดรวมทั้งระบายความโกรธได้อีกด้วย ลองปล่อยน้ำตาให้ไหลโดยไม่ต้องบังคับดูสิ แล้วคุณจะรู้ว่าร้องไห้ช่วยไล่ความโกรธได้จริง ๆ

7. ร้องเพลงไง

การร้องเพลงจะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี ร้องตะโกนให้มันดัง ๆ ปลดปล่อยอารมณ์ออกไปตามเพลงให้เต็มที่ แล้วความโกรธก็จะหลุดลอยไปตามเสียงเพลงนั่นแหละ

8. ลืมมันซะ

หากิจกรรมดีดีทำ เลิกคิดถึงเรื่องที่ทำให้คุณโกรธ ให้สมองได้พักผ่อนอยู่กับสิ่งที่คุณชอบและรักดีกว่าอย่าไปใส่ใจกับเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องเลย

9. นอนหลับซะเลย

เวลาที่คนเราโกรธจะรู้สึกปวดหัวแล้วหัวมันก็เกิดหนักขึ้นมาอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน รับรองว่าถ้าคุณได้นอนหลับเอาแรงซักงีบ เมื่อคุณตื่นขึ้นมาคุณจะต้องรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน

10. รู้จักอภัย

ฟังดูแล้วออกจะเป็นนางเอกไปซักนิด แต่ลองทำดูซิแล้วคุณจะรู้ว่าการให้อภัย นอกจากจะเป็นการให้โอกาสคนอื่นแล้ว ยังทำให้เราสบายใจขึ้นได้อีกด้วย ลองให้อภัยคนอื่นดูแล้วจะรู้ว่าชีวิตเราดีขึ้นขนาดไหน

ขอบคุณ yenta4

http://board.palungjit.org/f9/10-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%87%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%82%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%98-291856.html

rockonyou

13 มิ.ย. 58 เวลา 2:38:00 IP = 108.41.250.15