| |
Foot Volume Pedal นี่ไม่เคยใช้ ไม่ทราบครับ
แต่มีเรื่องขา อยากฝากท่าน mawmeaw99 ไว้ครับ คือว่า ผมเองก็เป็น Stroke เช่นเดียวกับท่าน แต่ผมเป็นมา 6 ปีแล้ว
ผลกระทบหลักๆก็คล้ายๆกัน คือแขนขามือ แต่ของผมมีของแถมอย่างละนิดอย่างละหน่อยมาอีกบาน
ช่วงปีแรกๆนี้ ขอให้อดทนพยายามฝึกมากๆนะครับ เพราะจะพัฒนาได้ง่าย ถ้าทิ้งไว้นาน มันแก้ยาก
ที่อยากฝากไว้ก็คือเรื่อง การเลือกใช้(ขา) และ สมดุลย์ ของน้ำหนักที่ลงในขาแต่ละข้างครับ
อย่างผมถนัดขวา เดี้ยงซ้าย พอขาซ้ายเริ่มใช้ได้ ก็นึกว่ามันใช้ได้ ไม่หกล้มหัวทิ่มก็คิดว่าเอาแล้ว ใช้ได้แล้ว
ซักประมาณช่วงสองปีที่แล้ว ขาขวาเริ่มเจ็บ เริ่มปวดบ่อย ที่นี้พอขวาเดี้ยง ก็ต้องไปพึ่งทางซ้าย
พอไปใช้ข้างซ้ายเป็นหลัก ก็รู้ได้ทันทีเลยว่า ไอ้ที่เราคิดว่าใช้ได้ในตอนแรกเนี่ย มันยังขาดในรายละเอียดอีกเยอะเลยทีเดียว
พอมาตั้งสติพิจารณาให้ละเอียดทุกสเตปการใช้งาน ก็เลยไปเจอว่า เออเห้ย เราเน้นใช้แต่ทางขวามาตลอดแบบไม่รู้ตัวนี่หว่า
ใช้ประมาณ ขวา 90%, ซ้าย 10% ในทุกอิริยาบท ตั้งแต่ ลุก, เดิน, ยืน ,นั่ง เรียกได้ว่าตั้งแต่ นั่งขี้ ไปยัน นั่งมอไซค์
สรุป คือ ในช่วงแรกๆนี้อยากให้ท่าน พยายามพิจารณาหาข้อบกพร่องที่เกิดขึ้นกับตัวเราในทุกรายละเอียด อย่างละเอียด ทุกเม็ด ครับ
เพราะช่วงแรกๆจะมีแรงในการอดทนตั้งใจพยายามแก้ไขได้มากอยู่ แต่พอเรากลับมาใช้ชีวิตตามปกติ ก็จะเริ่มขี้เกียจฝึกแล้ว
หรืออย่างน้อยก็จะได้รู้ในรายละเอียดไว้ก่อนว่าเรายังมีข้อติดขัดบกพร่องตรงไหน ทำอะไรได้ หรือไม่ได้ยังไง จะได้ระวังตัวไว้ ก็ยังดีครับ
ขอให้ความตั้งใจอดทนฝึกจงอยู่คู่กับท่านครับ
theporing
27 มี.ค. 56
เวลา 20:05:00 IP = 124.122.227.14
|
|
|
พิมพ์
แจ้งลบ
