Guitarthai : ใ จ ดี สู้ เ สื อ : พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก & ความรู้ความเข้าใจชีวิต...(อาจารย์วศิน อินทสระ) & สร้างสุขในชีวิต

(เพจ: โรงเรียนกีตาร์ไทย)

(เพจ: Guitarthai.com)

ใ จ ดี สู้ เ สื อ : พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก & ความรู้ความเข้าใจชีวิต...(อาจารย์วศิน อินทสระ) & สร้างสุขในชีวิต

สวัสดีครับทุกท่าน

rockonyou

16 ธ.ค. 54 เวลา 4:05:00

พิมพ์

แจ้งลบ IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 1

สวัสดี ตอนเช้า ครับ

sickboy

16 ธ.ค. 54 เวลา 4:15:00 IP = 75.4.201.44

คำตอบที่ 2

ใจดีสู้เสือ (พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก)

ใ จ ดี...... สู้ เ สื อ
พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก
วัดป่าสุนันทวนาราม จ.กาญจนบุรี

"เสือ" ที่เราต้องเจอในชีวิตจริงๆ
ก็คือบุคคลที่ทำใหเกิดเหตุการณ์ที่เราไม่ปรารถนา
ได้แก่ เสื่อมลาภ เลื่อมยศ นินทา ทุกข์

แต่ถ้าเรารักษาใจดี มีเมตตาแล้ว
สิ่งเหล่านี้เป็นรื่องภายนอก ไม่กระทบจิตใจ...
รักษาใจได้คือไม่มีทุกข์

ที่สุดของการรักษาใจ
ก็คือไม่มีใจที่จะรักษา
เพราะว่างเปล่าจากความรู้สึกเห็นแก่ตัว
เป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน

(ที่มา : ปกหลัง "ใจดีสู้เสือ" โดย พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก วัดป่าสุนันทวนาราม
จัดพิมพ์ครั้งที่ ๑ ตุลาคม ๒๕๕๒ โดย มูลนิธิมายาโคตมี)

ขอขอบพระคุณ : คุณวรพจน์ ศรีมานนท์ ที่มอบหนังสือเล่มนี้เป็นธรรมทานด้วยค่ะ

http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=7&t=26449

rockonyou

16 ธ.ค. 54 เวลา 4:30:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 3

คติธรรม ๑๐๘ : ท่านพ่อลี ธมฺมธโร

ค ติ ธ ร ร ม ๑ ๐ ๘

พระสุทธิธรรมรังสีคัมภีรามธาจารย์ (ท่านพ่อลี ธมฺมธโร)
วัดอโศการาม อ.เมือง จ.สมุทรปราการ

เรื่องพระธรรม

๒๖. กุศลและอกุศล ย่อมให้ผลแก่ผู้ทำทั้ง ๓ กาล
อกุศล คิดจะทำก็เป็นทุกข์ กำลังทำก็เป็นทุกข์ ทำแล้วก็เป็นทุกข์
กุศล คิดจะทำก็เป็นสุข กำลังทำก็เป็นสุข ทำแล้วก็เป็นสุข

http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=7&t=25776

rockonyou

16 ธ.ค. 54 เวลา 4:38:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 4

รวบรวมคติธรรมดี ๆ มาให้อ่านกัน...

http://board.palungjit.com/f10/%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B5-%E0%B9%86-%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99-178960-20.html

rockonyou

16 ธ.ค. 54 เวลา 4:41:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 5

รายการธรรมสวัสดี 30 ก.ย. 54

rockonyou

16 ธ.ค. 54 เวลา 4:48:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 6

ความรู้ความเข้าใจชีวิต...(อาจารย์วศิน อินทสระ)

"... ชีวิตจะต้องเดินทางผ่านประสบการณ์เป็นอันมาก
ความรู้ความเข้าใจชีวิตนั้นเป็นวิทยาการอันสูงเยี่ยมยิ่งกว่าวิทยากรใดๆ
เมื่อเข้าใจชีวิตดีแล้วจะเป็นผู้มีชีวิตอยู่อย่างเป็นทุกข์น้อยที่สุด
หรือไม่มีทุกข์ทางใจเลย
มีชีวิตและทำงานอย่างสงบเหมือนดอกไม้
ออกดอก ตูมบาน ส่งกลิ่นหอม ร่วงโรยไป
ทุกขั้นตอนทำอย่างสงบทั้งสิ้น ... "

จาก "เพื่อชีวิตที่ดีเล่ม 2"
อาจารย์วศิน อินทสระ

http://www.chonburiguide.com/4779/%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%89/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%B3%E0%B8%AA%E0%B8%AD%E0%B8%99/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95(%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%A7%E0%B8%A8%E0%B8%B4%E0%B8%99-%E0%B8%AD%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B0)-.html

rockonyou

16 ธ.ค. 54 เวลา 4:53:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 7

สร้างสุขในชีวิต

หากจะถามใครสักคนว่า ในชีวิตต้องการอะไรมากที่สุด

แต่ละคนอาจจะให้คำตอบแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละคน ที่ต้องการสิ่งใดมาก - น้อย ต่างกัน

คนที่ไม่มีเงิน ก็ต้องการเงินเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิต และความอยูรอด

ส่วนคนที่มีเงินอยู่แล้ว อาจจะต้องการชื่อเสียง ตำแหน่งหน้าที่ และความเคารพ นับหน้าถือตาในสังคม ที่ตนยังขาดอยู่

คนที่จนก็ต้งการทรัพย์สินเงินทอง บ้าน รถ ที่ดินและอื่น ๆ (ไม่พอ)

คนที่ขาดคู่ครองก็คงต้องตอบว่า ต้องการเนื้อคู่ซิ.. ถามได้

จะเห็นได้ว่าความต้องการของแต่ละคน จะไม่เหมือนกัน โดยแต่ละคนยึดความต้องการเป็นที่ตั้ง หากได้ตามความต้องการแล้ว ก็จะมีความสุข แต่ในความเป็นจริง ความอยาก ความต้องการและความหวังของแต่ละคนไม่มีที่สิ้นสุด เมื่อได้สิ่งที่ตนต้องการแล้ว ก็จะมีความอยาก ความต้องการ และสร้างความหวังเพิ่มขึ้นมาใหม่อีกเรื่อย ๆ ไม่มีที่สิ้นสุด

แต่อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ต้องการมาทั้งหลายแหลที่กล่าว ทุกคนก็ต้องการความสุขในชีวิตทั้งนั้น หากได้รับในสิ่งที่ตนต้องการแล้ว แต่ไม่มีความสุข สิ่งที่ได้มาก็ไร้ความหมาย สุดท้ายก็ต้องวิ่งหาความสุขอยู่วันยังค่ำ จึงมีปัญหาว่าเราจะสร้างความสุขในชีวิตได้อย่างไร และความสุขจะได้อยู่กับเราได้ยืนนาน ไม่ใช่ความสุขชั่วครั้งชั่วคราว หรือสุขแบบสายฟ้าแลบ

ในเรื่องวิธีสร้างสุขในชีวิต นายวันชัย รุจนวงศ์ ได้กล่าวไว้ในเอกสารประกอบการบรรยายหลักสูตร หลักกระบวนการยุติธรรม โดยแนะนำวิธีสร้างความสุขในชีวิตไว้ ๙ ประการ คือ

(๑) Positive thinking คิดในทางบวกเสมอ คิดให้ชีวิตมีความสุข

(๒) Enjoy life หาความสุขในชีวิตในทางสร้างสรรค์บ้าง ไปท่องเที่ยวหาความสุขอย่างที่ตัวเองอยากทำเสียบ้าง

(๓) Know how to use money to serve yon รู้จักวิธีใช้เงิน ให้เงินรับใช้เรา อย่าตกเป็นทาสของเงิน อย่าให้เงินมาเป็นนายเรา ใช้อย่างมีเหตุผล

(๔) Decisive กล้าตัดสินใจเมื่อมีข้อมูลครบถ้วน ไม่ประวิงไว้ให้กลุ้มใจนาน ๆ เพราะอย่างไรก็ต้องตัดสินใจอยู่ดี

(๕) Live with principle ใช้ชีวิตอย่างมีหลักการที่ตัวเองยึดถือว่าดี ไม่ว่าจะเป็นหลักการทางศาสนาที่นับถือ หรือ หลักปรัชญา

(๖) Work for society not only for yourself อุทิศตนทำงานให้สังคม และส่วนรวม แล้วจะรู้ว่าตัวเองทีคุณค่าต่อสังคม อย่ามุ่งแต่ทำเพื่อตัวเองเท่านั้น การทำเพื่อผู้อื่นและส่วนรวม คือ ...ความสุข

(๗) Heath consious and be gentle with your body ระมัดระวังการใช้ร่างกาย อย่าหักโหม ดูแลรักษาสุขภาพให้ดีอยู่เสมอ ร่างกายต้องรับใช้เราอีกนาน ต้องุถนอมหน่อย

(๘) what ever will be,will be อะไรจะเกิดมันก็เกิดของมันเอง หลายอย่างอยู่นอกเหนืออำนาจการควบคุมของเรา อยู่ที่ว่า เราจะจัดการกับมันด้วยความมีสติและนิ่งเพียงใด

(๙) Lern to love other เรียนรู้ที่จะรักคนอื่น ทั้งที่รู้จักและไม่รู้จัก รวมทั้งให้อภัยในความผิดพลาดของคนอื่นบ้าง จะทำให้มองเห็นโลกเต็มไปด้วยความสุข สดใสเสมอ

หากเราได้นำข้อแนะนำดังกล่าวไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ก็จะทำให้เรามีความสุขในชีวิตไม่มากก็น้อย จะได้ไม่ตกเป็นทาสของความทุกข์ตลอดไป ในชีวิตจะได้พบกับแสงแห่งความสุขกับคนอื่นเขาบ้าง

http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=7&t=26150

rockonyou

16 ธ.ค. 54 เวลา 4:55:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 8

12 ข้อ Do 's & Don 'ts ยามโกรธ

7. Do - จงเห็นคุณค่าความแตกต่าง

จงตระหนักในสัจธรรมที่ว่า มนุษย์ไม่ได้เกิดมาเหมือนกันทุกคน แม้กระทั่งฝาแฝดที่มีหน้าตาเหมือนกัน แต่ก็มีจิตใจที่แตกต่างกัน มีโลกทัศน์ที่แตกต่างกัน และหากคุณกำลังถกเถียงกันว่า ใครผิด ใครถูก แสดงว่าคุณกำลังลืมความจริงข้อนี้

เพราะทัศนคติ มุมมอง และพฤติกรรมที่แตกต่างกัน ไม่ได้หมายความว่า ใครคนหนึ่งเป็นฝ่ายถูก และอีกคนหนึ่งเป็นฝ่ายผิด

8. Don’t - อย่าชี้นำความคิดผู้อื่น

ไม่ควรชี้นำให้บุคคลอื่นคิดหรือรู้สึก หรือควรคิดควรรู้สึกอย่างไร หากการกระทำของคุณ ทำให้ใครบางคนโกรธ จงอย่าวิจารณ์ความรู้สึกของเขา หรือตำหนิว่าเขาไม่มีสิทธิ์ที่จะโกรธคุณ

ทางที่ดี คุณควรพูดว่า “ฉันเข้าใจว่าคุณรู้สึกโกรธ และถ้าฉันอยู่ในสถานะเดียวกับคุณ ก็อาจรู้สึกโกรธเช่นกัน แต่ฉันได้คิดทบทวนมาอย่างดีแล้ว และนี่คือการตัดสินใจของฉัน”

โปรดระลึกไว้เสมอว่า ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะโกรธ แต่ไม่ได้หมายความว่า ต้องไปโทษคนอื่นที่ทำให้รู้สึกเช่นนั้น

http://board.palungjit.com/f9/12-%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD-do-s-and-don-ts-%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%82%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%98-304154.html

rockonyou

16 ธ.ค. 54 เวลา 4:58:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 9

-จง-

อ่าน... แล้วใช้วิจารณญาณ เพื่อเป็นบรรทัดฐานในการดำเนินชีวิต

จงพัฒนาตนเอง ด้วยการพบปะพูดคุยกับผู้คน หรืออ่านหนังสืออื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานที่ทำอยู่

http://www.baanjomyut.com/10000sword/jong/page5.html

rockonyou

16 ธ.ค. 54 เวลา 5:02:00 IP = 98.14.37.3