Guitarthai : ความพอดี...(หลวงพ่อชา สุภัทโท) & ดูแลชีวิต...ด้วยความคิดในทางที่ดี & ชีวิตรันทด! หนูน้อยเลี้ยงดูพ่อพิการ-แม่อัมพาตเพียงลำพัง

(เพจ: โรงเรียนกีตาร์ไทย)

(เพจ: Guitarthai.com)

ความพอดี...(หลวงพ่อชา สุภัทโท) & ดูแลชีวิต...ด้วยความคิดในทางที่ดี & ชีวิตรันทด! หนูน้อยเลี้ยงดูพ่อพิการ-แม่อัมพาตเพียงลำพัง

สวัสดีครับทุกท่าน

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:36:00

พิมพ์

แจ้งลบ IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 1

ความพอดี...(หลวงพ่อชา สุภัทโท)

อีกคำหนึ่งที่ลูกศิษย์ของหลวงพ่อได้ยินบ่อย ๆ จนติดหู คือคำว่า “พอดี”
ท่านเคยพูดอยู่เสมอว่า ธรรมะคือพอดี
ความพอดี คือ ทางสายกลางไปสู่ความดับทุกข์
แล้วท่านย้ำสอนให้แต่ละองค์แต่ละคน
หาความพอดีของตัวเองในการประพฤติปฏิบัติ

“เรามาฝึกการปฏิบัติ ทำไมท่านถึงให้เรากินน้อย นอนน้อย พูดน้อย
อะไร ๆ ทุกอย่าง ให้มันน้อยไป ๆ คำที่ว่ามันน้อยน่ะ มันจะพอดีหรือ
ความเป็นจริงนั้นยังไม่พอดี ไม่สม่ำเสมอ
แต่ทำไมท่านถึงว่าให้เราทำให้มันน้อย

พูดน้อย ๆ คุยน้อย ๆ นอนน้อย ๆ เพื่อให้เรารู้จักความพอดี
ความเหมาะสมของตัวเรานั่นเอง
ทุกท่านให้พยายาม รีบเกินไปก็ไม่ได้
ให้รู้จักผ่อนสั้นผ่อนยาว หาความพอดี

ถ้ามันน้อยไปเราก็เติม ถ้ามากไปเราเอาออก เป็นสัมมาปฏิปทาคือ พอดี
ถ้ามันดื้อ ก็ใช้ข้อวัตรเข้าควบคุม ให้มันเข็ด ฝึกมันทรมานมัน
ถ้ามันเป็นอีกก็ทำอีก นี่เรียกว่า การปฏิบัติหาทางพ้นทุกข์ของเรา

การพูดจาปราศรัย ทุกอิริยาบถให้มีความรู้สึกอยู่ในใจของเรา
ความพอดีนั้นเป็นแนวทางปฏิบัติที่ไม่ข้องแวะกับสิ่งสุดโต่ง

กามสุขัลลิกานุโยโค คือ ใจของเราลุ่มหลงในความสุข
ลุ่มหลงในความสบาย ลุ่มหลงในความดีใจ
ลุ่มหลงว่าเราดี เราเลิศ เราประเสริฐ

อัตตกิลมถานุโยโค คือ อาการที่ไม่พอใจ อาการที่เป็นทุกข์
อาการที่ไม่ชอบใจ อาการกริ้วโกรธ

ธรรม ๒ อย่างนี้ ไม่ใช่หนทางของบรรพชิตจะพึงเดิน
หนทางคือ อาการดีใจ หรือเสียใจ
เดินทางคือ ตัวผู้รู้ของเรานั่นแหละผู้เดินทางคือ จิต
ผู้สงบท่านไม่เดินทางนั้น

แต่ว่าทางนั้นท่าน ก็เห็น อาการสุขก็เห็น
แต่ท่านไม่มีอุปทานยึดมั่นกับมัน ปล่อยมันไป วางมันไป ละมันไป จึงเป็นผู้สงบ
การรู้จักความพอดี ก็เกิดจากการพิจารณาความไม่แน่นั่นเอง

การประพฤติปฏิบัตินี้ ต้องมีปฏิปทาที่พอดี ๆ ไม่สูงเกินไป อยู่ในระดับพอดี
ถ้ามันเกินพอดี หรือ ต่ำกว่าพอดี มันก็ไปไม่ได้ ไม่ใช่สัมมาปฏิบัติของพระ

ถ้าเราดูเสมอว่า ยืน นั่ง นอนน่ะ เรารู้สภาพอารมณ์ทั้งหลายมันพอดี
โดยอำนาจที่ว่า ของมันไม่แน่แล้ว มันก็ไม่มีอะไรมากไปกว่านั้นอีก
แต่ว่าคนเรามันทนไม่ไหว
มันอยากเกินขีด มันดันขึ้น ๆ ไม่รู้จักความพอดีของมัน

ความพอดีของมัน เกิดจากที่ว่าเมื่อพบอารมณ์อะไร ก็บอกมันว่าไม่แน่
เรื่องอนิจจังเรียกว่าไม่แน่ ทนเอาอยู่ตรงนั้นแหละ ไม่ก้าวไป ไม่ถอยกลับ
อยู่ตรงนี้ ทนไม่นานเดี๋ยวก็พบความจริงได้”

http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=7&t=25576

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:38:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 2

ดูแลชีวิต...ด้วยความคิดในทางที่ดี

คำสอนของนิกายเซนกล่าวว่า
"มนุษย์ย่อมได้รับกรรมดีหรือกรรมชั่ว
จากการกระทำของตนเองที่ได้กระทำลงไป"

ชีวิตเป็นของท่าน ฉะนั้นจะต้องดูแลควบคุมชีวิตให้ดี
ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใด
หรือเผชิญหน้ากับปัญหาหนักเพียงใดก็ตาม

การเศร้าโศกเสียใจหรือหมดอาลัยตายอยากในชีวิต
นอกจากจะเป็นผลร้ายต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของตนเองแล้ว

หากอยู่ในภาวะซึมเศร้า จิตใจก็จะเสื่อมถอย
จนไม่สามารถคิดหาวิธีแก้ไขปัญหาต่างๆได้
กลายเป็นเคราะห์ซ้ำกรรมซัด หรือผีซ้ำด้ำพลอยไปเสียอีก

ฉะนั้นจงพยายามควบคุมจิตใจและดูแลชีวิตให้ดี
อย่าปล่อยให้สิ่งใดๆ มีอิทธิพลเหนือจิตใจ
อย่าปล่อยความคิดเลวคิดชั่ว แม้เป็นความคิดเพียงเล็กน้อยก็ตาม
มาทำลายตนเองเพียงเพราะหลงมัวเมากับกิเลสชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้น

จงอย่าลืมคำสอนของพระพุทธเจ้าว่า

"นกในกรงขังออกจากกรงขังไม่ได้ ฉันใด
ผู้เขลาต่อความถูกหรือความผิด
ก็ย่อมจะออกจากความทุกข์ระทมมิได้ ฉันนั้น"

-----------------------------------------------
จาก คู่มือสู้ชีวิตด้วยตนเอง ชุดที่ 3
มีความสุข...สนุกกับความสำเร็จ
รวบรวมเรียบเรียงโดย เบญญาวัธน์

ที่มา...บ้านใส่ใจ

http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=7&t=25254

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:39:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 3

คติธรรม ๑๐๘ : ท่านพ่อลี ธมฺมธโร

ค ติ ธ ร ร ม ๑ ๐ ๘

พระสุทธิธรรมรังสีคัมภีรามธาจารย์ (ท่านพ่อลี ธมฺมธโร)
วัดอโศการาม อ.เมือง จ.สมุทรปราการ

เรื่องพระธรรม

๑๘.บุคคลทั้งหลายไม่ควรประมาทในกาลของชีวิต คือ

๑. ในเมื่อยังมีทรัพย์สินบริบูรณ์

๒. ยังมีกำลังวังชาแข็งแรง

๓. ยังไม่เจ็บไข้ แก่ ตาย ก็ควรจะรีบเร่งทำบุญให้ทาน รักษาศีล
และเจริญเมตตาภาวนา หาความดีให้แก่ตนตามสติกำลังที่จะทำได้

http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=7&t=25776

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:41:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 4

รวบรวมคติธรรมดี ๆ มาให้อ่านกัน...

http://board.palungjit.com/f10/%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B5-%E0%B9%86-%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99-178960-20.html

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:43:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 5

หยุดความอยากได้อย่างไร

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:45:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 6

12 ข้อ Do 's & Don 'ts ยามโกรธ

“ยิงดับคาถนน เหตุซิ่งขับปาดหน้า”

ข่าวทำนองนี้ในหน้าหนึ่งของหนังสือพิมพ์รายวัน ล้วนมีสาเหตุจากอารมณ์โกรธชั่ววูบที่เกิดขึ้น หากว่าคนนั้น ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ พูดหรือแสดงกิริยาก้าวร้าว รุนแรงออกมา ก็จะบานปลายเป็นเรื่องราวใหญ่โต ส่งผลร้ายต่อตัวเองและคนรอบข้างในที่สุด

ครั้งหน้า เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ หรือผู้คนที่กระตุกต่อมโกรธของคุณให้พลุ่งพล่านละก็ ลองนำเรื่องที่ควรทำ (Do’s) และไม่ควรทำ (Don’ts) 12 ข้อนี้ไปใช้ เพี่อชีวิตจะได้ดีขึ้นบ้าง

1. Do - จงพูดเรื่องสำคัญ

ไม่จำเป็นต้องใส่ใจกับทุกเรื่องราวที่รู้สึกว่าไม่ยุติธรรม กับตัวเอง หรือเรื่องที่ทำให้รู้สึกหงุดหงิดใจ ซึ่งเกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน คุณต้องรู้จักปล่อยวางบ้าง เพื่อที่ใจจะได้ไม่ขุ่นมัวมากนัก

แต่หากเป็นเรื่องทีี่คุณวางไม่ลง และยังรู้สึกขมขื่น เคียดแค้น ทุกข์ใจตลอดเวลา เช่นนี้คงไม่ดีแน่ ถ้ายังนิ่งเฉย แล้วปล่อยให้มันคุกคามจิตใจ จนรู้สึกโกรธและไม่มีความสุข เพราะการนิ่งเงียบ ไม่เผชิญหน้ากับสิ่งที่เข้ามากระทบ ถือเป็นข้อผิดพลาดที่บั่นทอนความเป็นตัวตนของคุณ

2. Don’t - อย่าตีเหล็กยามร้อน

สำนวนที่ว่า “ให้ตีเหล็กยามร้อน” นั้น ใช้ไม่ได้ในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์รุนแรง ดังนั้น อย่าหยิบยกปัญหาขึ้นมาพูดในขณะที่กำลังโกรธจัด ซึ่งนอกจากจะไม่ได้ช่วยแก้ไขอะไรแล้ว กลับจะยิ่งซ้ำเติมเรื่องราวที่เกิดขึ้น ให้บานปลายออกไป

การพักรบชั่วคราวน่าจะเป็นสิ่งที่ดี เมื่อใจเย็นลงแล้วจึงค่อยมาพูดคุยกันใหม่ ด้วยเหตุด้วยเหตุผล ก็จะช่วยให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นได้

ปล. อ่านข้อที่เหลือได้ในวันต่อๆไปครับ

http://board.palungjit.com/f9/12-%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD-do-s-and-don-ts-%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%82%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%98-304154.html

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:52:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 7

ชีวิตรันทด! หนูน้อยเลี้ยงดูพ่อพิการ-แม่อัมพาตเพียงลำพัง

สื่อฉบับหนึ่งของจีนได้เผยภาพสุดรันทดของหนูน้อย ซุนเย่ว์ วัย 4ขวบ ที่ต้องรับผิดชอบครอบครัวเลี้ยงดูพ่อที่พิการ และแม่ที่ป่วยเป็นอัมพาตเพียงลำพังตัวคนเดียว

ทั้งหุงข้าว ซักผ้า ป้อนอาหาร รวมทั้งเช็ดอุจจาระ และปัสสาวะของบุพการี ซึ่งเมื่อภาพดังกล่าวได้เผยแพร่ออกไปกับทำให้ผู้ที่ได้พบเห็นต่างทราบซึ้งถึงความกตัญญูของเธอที่มีต่อผู้บังเกิดเกล้า

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:53:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 8

โดยซุน เย่ว์หมิน พ่อของหนูน้อยได้เล่าว่า ตอนแรกภรรยาของเขาเป็นโรคเหน็บชาขั้นรุนแรง จากการที่ลงไปหาปลาในน้ำเย็นเป็นเวลานานหลายปี จากนั้นเธอก็ป่วยเป็นโรคสมองตีบตามมา และเป็นอัมพาตในที่สุดหลังจากคลอดหนูน้อย ซุนเย่ว์

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:54:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 9

ส่วนตัวเขานั้นพิการเพราะเขาพลัดตกลงไปในบ่อลึก 4เมตร ขณะทำงานรับจ้างขุดบ่อเกราะอยู่ที่มหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง ทำให้จนมีอาการสาหัสทั้งกระดูกหน้าอก และหัวใจเสียหาย สุดท้ายเขาก็กลับมาบ้านในสภาพที่เหมือนเดิม

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:55:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 10

นอกจากนี้ซุน เย่ว์หมิน ยังได้เล่าต่อว่า หลายครั้งที่เขาและภรรยาพยายามที่จะส่งบุตรสาวให้ไปอยู่ที่อื่น ไปอยู่กับครอบครัวที่ดี แต่ทว่าหนูน้อยซุนเย่ว์ไม่ยอมไป เธอมักจะกอดพ่อไว้แน่นด้วยน้ำตานองหน้า และพร่ำบอกเสมอว่า จะไม่ไปไหนทั้งนั้น เพราะถ้าไปอยู่ที่อื่นแล้วใครจะเลี้ยงพ่อกับแม่ พ่อของหนูน้อยกตัญญูเล่า

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:56:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 11

สำหรับซุนเย่ว์ อาศัยอยู่กับครอบครัวที่บ้านหลังหนึ่ง ในหมู่บ้านปาจยาจื่อ เขตชนบทอันทุรกันดาร ห่างจากเมืองฮาร์บิน เมืองเอกของมณฑลเฮยหลงเจียง ของจีนราว 100 กว่ากิโลเมตร

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:57:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 12

ปล. ขออนุโมทนากับน้อง ซุนเย่ว์ ด้วยครับ

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:58:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 13

ที่มา : http://news.mthai.com/general-news/145003.html

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 4:59:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 14

-จง-

อ่าน... แล้วใช้วิจารณญาณ เพื่อเป็นบรรทัดฐานในการดำเนินชีวิต

จงขอใบประเมินราคาค่าซ่อม จากร้านซ่อม ก่อนที่จะซ่อม

http://www.baanjomyut.com/10000sword/jong/page5.html

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 5:01:00 IP = 98.14.37.3

คำตอบที่ 15

ผมตอบกระทู้ที่คุณ ยออด เเละคุณ Believe ถามผมเมื่อวานให้เเล้วนะครับ ยังไงก็เข้าไปอ่านได้ครับ อนุโมทนาครับ

http://www.guitarthai.com/webboard/question.asp?QID=316196

rockonyou

13 ธ.ค. 54 เวลา 5:30:00 IP = 98.14.37.3